Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 12. März 2021

Liebe Freundinnen, Freunde und Interessierte, nein, ich habe keine einzige böse Mail bekommen, niemand hat mich kritisiert. Aber ich habe mich über mich selbst geärgert und muss mir wohl an die eigene Nase fassen. Ja, ich habe mich (ganz von alleine) über meinen letzten Rundbrief geärgert. „Freut euch nicht zu früh – der Winter ist noch nicht vorbei“. Welchen alten Glaubenssätzen war ich denn da aufgesessen?

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 20. Februar 2021

Sieht schon schwer nach Frühling aus und es ist als würde ein Aufatmen durch unsere Straße gehen. Am Liebesten würde ich jetzt Sommerreifen aufmontieren, die dicken Jacken und lange Unterhosen in die Mottenkisten packen, Schal, Handschuhe, Desinfektinsmittel und Mundschutz für immer vergessen und gemeinsam mit Freund*innen am See liegen.

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 14. Januar 2021

Vom Jahreszyklus unseres Jahrestrainings sind wir jetzt da angekommen, wo wir uns aus der Kindheit lösen und dahin gehen wo ich als Erwachsener anderen Menschen begegne. Wir bewegen uns jetzt im Bereich "Ich - Ich >><< Du - Du" Wir werden hinspüren welche alten Muster sich in unsere Beziehungen einschleichen. Wir erkennen kindliche Bedürftigkeiten und lösen uns aus den Fesseln ehemaliger Abhängigkeiten.

Veranstaltungen · 01. Januar 2021

Wieder Leichtigkeit in den Alltag bringen! In diesen Zeiten des verminderten Körperkontakts, liebevolle Begegnungen erlauben. Natürlich sind die zurzeit fehlenden Umarmungen nicht zu ersetzen, umso wichtiger wird es, einen einfühlsamen Umgang sowohl miteinander als auch mit uns selbst zu pflegen.

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 30. Dezember 2020

Ich persönlich stehe am allermeisten auf gute Wünsche, auf segensreiche und glückbringende Wünsche und Rituale. Damit möchte ich Freude, Gesundheit, Gelassenheit, Liebe Und Glück für alle einladen. Und ich liebe den Spruch: "Glück und Segen, auf allen unseren Wegen und den Umwegen unserer Abkürzungen."

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 20. Dezember 2020

Heute ist der 4. Advent und wieder haben wir ein Licht angezündet. Der Kranz müsste dann voll sein. Noch einen Tag bis zur Wintersonnenwende und die dunkle Jahresendzeit erreicht ihren Höhepunkt.

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 27. November 2020

Wahrlich wir gehen dunklen Zeiten entgegen. Und sie sollen noch dunkler werden! Ja bis zur Wintersonnenwende sind es noch 24 Tage und bis dahin wird es Tag für Tag nächtiger und nächtiger. Und kälter soll es auch noch werden. Buuuhuuu !

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 16. November 2020

Wenn immer mehr Menschen in ihren Wohnungen und "zu Hause" bleiben müssen, dann sind Online Angebote ein Weg, Austausch und Verbindung, Entlastung und Entspannung über das Netz zu finden. Seit dem ersten Lockdown im März haben wir schon mehrere Veranstaltungen über das Netz durchgeführt. Und ich denke, wir werden unsere Bemühungen noch verstärken, denn "in Verbindung bleiben" ist NOT-wendiger denn je.

Veranstaltungen · 23. Oktober 2020

23 - 25. Oktober 2020 Schnupperwochenende des Jahrestraining Transformation mit Coco Caroline Heinrichs & Christoph Swoboda Das erste Wochenende ist ein Kennenlern- und Schnupperwochenende. Hier besteht die Möglichkeit

Heinrichs-Swoboda Institut Rundschreiben · 24. September 2020

Um mich gut und zufrieden zu fühlen, um mein Leben als erfüllt wahrzunehmen, brauche ich mehr positive emotionale Momente als negative. Ich brauche mehr aufbauende, heitere, freudvolle Erfahrungen als besorgniserregende, bedrückende Krafträuber. Wissenschaffende sagen sogar, ich brauche dreimal soviel Positives wie Negatives, um eine stabile Grundstimmung zu halten und belastende Emotionen gut zu verarbeiten.