Rundschreiben · 04. März 2026

Let the sunshine in

Pfingsten "Lust und Liebe" in Romitorio

FrühbucherBonus nur noch bis 15. März

Christoph Swoboda, München 4. März 2026

Hallo
liebe Freundinnen und Freunde, Liebe Interessierte

eigentlich wollte ich Euch in diesem Rundbrief nur an den Frühbucherbonus für „Lust und Liebe“ erinnern (er läuft am 15. März aus) – und vielleicht noch im Postskriptum erwähnen, dass in „top secret“ wieder ein Platz für einen Mann frei wäre.

Eigentlich.-

Doch beim Schreiben merke ich, wie sehr mich die politischen Ereignisse in der Welt beschäftigen. Die Bilder von Krieg und Zerstörung. Die Härte im Ton. Die Verhärtung in den Herzen. Und ich spüre, wie leicht sich Sorge und Düsternis auf meine eigene Seele legen wollen.

Es kostet mich immer wieder eine bewusste Entscheidung, Zuversicht und Licht nicht vertreiben zu lassen.

"let the sunshine in"

Neulich bin ich auf eine Szene aus dem Film "Hair" aus dem Jahr 1979 gestoßen. Am Grab eines Freundes beginnt eine Gruppe junger Menschen zu singen: „Let the sunshine in.“
Kein naives Wegschauen. Sondern eine innere Haltung: Dem Dunkel nicht das letzte Wort geben.

Und genau das bewegt mich.

Ich möchte Räume schaffen, in denen wir die Sonne bewusst hereinlassen.
In denen wir uns erinnern, dass Liebe eine Kraft ist.
Dass Lust am Leben kein Luxus ist, sondern Widerstand gegen innere Verhärtung.

Und deshalb gibt es „Lust und Liebe“.
Gerade in Zeiten äußerer Unsicherheit brauchen wir Orte, an denen wir unsere Lebenskraft spüren, unser Herz öffnen und uns miteinander verbinden können.

Wenn Du Dir den Ausschnitt, den ich gesehen habe angucken willst, dann kannst Du ihn hier finden:

https://youtu.be/0mH23CAV7jE?si=AyxH7RaM7RG-bqmP

Lust und Liebe 24.- 31. Mai 2026
(7 Tage) Pfingsten in Romitorio

https://www.heinrichs-swoboda.de/lust-und-liebe/

Ende Mai fahren wir wieder nach Romitorio.

Für eine Woche miteinander leben, arbeiten, lachen, innehalten.

Romitorio ist ein über 300 Jahre altes, schlichtes Bauernhaus in der weiten Landschaft der Maremma. Die Unterbringung ist einfach – Mehrbettzimmer im Haus, kleine Holzhütten im Garten oder der mitgebrachte Wohnwagen, das eigene Zelt. Kein besonderer Komfort. Und gerade deshalb entsteht oft etwas sehr Besonderes: Nähe. Natürlichkeit. Ein Gefühl von echtem Miteinander.

„Lust und Liebe“ ist eine Feriengruppe mit Tiefgang.
Wir verbinden Selbsterfahrung mit Sommer, innere Bewegung mit toskanischer Weite.

In dieser Woche geht es um Fragen, die im Alltag leicht untergehen:

Bin ich liebenswert – wirklich?
Darf es mir gut gehen?
Wo halte ich meine Lebendigkeit zurück?
Wonach sehnt sich mein Herz?

Wir arbeiten achtsam im Spannungsfeld von Nähe und Distanz, von Grenzen achten und Grenzen erweitern. Es geht um Selbstwert, um Genussfähigkeit, um die Erlaubnis, sich selbst wieder freundlicher zu begegnen.

Henriette und ich begleiten diese Tage mit viel Erfahrung – und mit Respekt vor jedem einzelnen Menschen.

Uns ist wichtig, dass ein geschützter Raum entsteht.
Niemand muss etwas darstellen.
Niemand wird gedrängt.
Und zugleich laden wir dazu ein, ehrlich zu werden – mit sich selbst und miteinander

Es gibt intensive Momente.
Es gibt leise Momente.
Es gibt Lachen, Berührtsein, vielleicht auch Tränen.

Und dazwischen immer wieder diese besondere Qualität eines toskanischen Frühsommers: Licht, Weite, gemeinsames Essen, Gespräche bis in den Abend hinein.

Gerade der Frühsommer ist eine der schönsten Zeiten in Romitorio. Es entfaltet sich eine unglaublich sinnliche Blütenpracht und die Hügel und Felder kleiden sich in einen fast übertrieben wirkendes Grün.
Während sich in deutschen Breitengraden der Mai manchmal noch überlegt ob wieder April wird oder schon zum November übergeht, öffnet sich in der Toscana ein Fenster in eine "milde und warme Sehnsuchtslandschaft" die mein Herz singen lässt.

Es ist genau die richtige Zeit, der richtige Ort um Lebenslust und Liebe Raum zu geben.

Die Feriengruppe "Lust und Liebe" lädt Dich ein, einem lust- und liebvollem Leben Raum zu geben.

"Lust und Liebe" ist für "singles" und Paare gleichermaßen geeignet.

Warte nicht zu lange mit Deiner Entscheidung. Sichere dir jetzt einen Platz in unserem 7 tägigen Ferienseminar in der Toscana

https://www.heinrichs-swoboda.de/lust-und-liebe/

Schreib Christoph wg "Lust und Liebe"

Bring eine Freundin, einen Freund oder dein/e Partner*in mit und ergattere einen

"Komm mit Bonus"

Für mich ist diese Woche jedes Jahr neu eine Erinnerung daran, wie heilsam es sein kann, sich Zeit zu nehmen – für das eigene Herz und für echte Begegnung.

Vielleicht spürst Du beim Lesen ein kleines inneres Nicken.
Dann könnte genau das Deine Einladung sein.

Frühbucherbonus nur noch bis 15. März

Seminargebühr:690 € regulär
570 € bei Anmeldung bis 15. März

Deine Lebenskraft zu entfalten, Deiner Lebenslust und Selbstliebe eine neue Blütezeit zu schenken erfordert eine Entscheidung und eine Investition.

Vielleicht fällt es dir leichter, wenn ein Freund oder eine Freundin mit dir mitkommt.

Dann kommen wir Euch finanziell noch mal entgegen.

Wenn ihr zu zweit kommt, schenken wir Euch einen "Komm-mit-Bonus" von 180,-- € .

Wie ihr dieses Geschenk unter Euch aufteilt überlassen wir Euch. Das gilt auch, wenn Du bereits angemeldet bist und noch jemanden mitbringen möchtest.

Die Plätze sind begrenzt.

https://www.heinrichs-swoboda.de/lust-und-liebe/

Schreib Christoph wg "Lust und Liebe"

So ihr Lieben,
mit herzlichsten Grüße beende ich dieses Rundschreiben. Am Freitag fahre ich ins Parimal, zu unserer Legendären Frauengruppe zu der auch Männer eingeladen sind., zu "top-secret" .
Ganz nebenbei erwähne ich, dass dort wieder ein Platz für einen Mann, ganz kurzfristig, frei geworden ist. Also- hey Mann - melde Dich!

Und damit Ihr die weiteren Termine nicht aus den Augen verliert, hier wieder ein PostScriptum.

PS:

„das neunte große heinrichs-swoboda-sommertreffen“ im Parimal
mit Henriette Heinrichs, Coco Heinrichs, mit mir und vielen Anderen

Donnerstag, 16. Juli bis Sonntag, 19. Juli 2026

Drei wunderschöne Tage mit Tanz, Bewegung, Atem, Meditation und liebevoller Begegnung, eeE (expressiv emotionale Entlastung) und heilsamer Prozessarbeit.

PPS: NEU
06. - 15. August "Dem Ruf folgen" Ein Sommerretreat in Romitorio

Selbsterfahrung, Körperarbeit, schamanische Rituale und Visionssuche

in der Natur der Toskana. Mit Trixi Mühlbachler und mir.

Es ist klug jetzt schon zu planen, Dir jetzt die Temine zu merken und Dir jetzt schon Deinen Platz zu buchen!