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Christoph Swoboda,
München, 08. April 2023
liebe Freundinnen und Freunde, liebe Interessierte;
es wird Ostern, aber der Frühling lässt immer noch auf sich warten.  Gemeinsam mit
Coco, Henriette und einer handvoll Freund*innen sind wir in Romitorio (Toscana) und wecken Haus und Garten aus dem
Winterschlaf.
Wir gärtnern, putzen und handwerkeln und machen alles schön für die kommende Seminarsaison.
 Natürlich
dürfen wir dabei nicht vergessen, dass diese Tage auch einfach erholsam und schön sein sollen. Spaziergänge, ein Aperitif in
der Bar, ein Bad in den heißen Wasserfällen, ein Ausflug auf den Markt, ans Meer oder in den Skulpturengarten von Daniel
Spoerri, das muss schon dazu gehören.  Zu leicht
fängt uns das Hamsterrad des Alltags, unsere Sorgen und Verpflichtungen ein. Gehetzt von scheinbar alternativlosen
"to-do-Listen" vergessen wir, wie wichtig Selbstfürsorge und Selbstzuwendung sind. Spielen, Reden, Zuhören, Lachen und Freude,
"quality time" mit Freund*innen und Gleichgesinnten sind Balsam für Körper, Geist und Seele und schenken neue Kraft. Und das ist
auch immer wieder unser Motto und unsere Einstellung bei allen unseren FerienSeminaren hier in Romitorio:
Innerliches Aufräumen, Reparieren, Pflegen und neu gestalten, verbunden mit Urlaub, Erholung,
Lebensfreude und Genuß. Dadurch bleiben unsere UrlaubsSeminare in Romitorio nicht als "Hochleistungscamp der
Selbst-verbesserung", sondern als eine Zeit des Wachsen, der Blüte und des Gedeihens, nachhaltig im Herzen und in der
Erinnerung.Wer schon mal dabei war, weiß wovon ich rede.  Komm einfach
mal mit.
Noch sind Plätze in beiden UrlaubsSeminaren frei.
Pfingsten , 28. Mai - 04. Juni 2023 „Lust und Liebe"
Sommer: "Born to be a Buddha" in Romitorio (Toscana)
10.-20. August 2023
Info und Anmeldung direkt bei mir:
christoph@heinrichs-swoboda.de
0049 (0)89 189 59 717
Noch bevor ich mit Henriette zu
"Lust und Liebe" in Romitorio bin, bin ich in der Leitung mit dabei, wenn unsere Freundin Sylvia Engelhardt im Parimal bei
Kassel ein Wochenende zu "Liebe, Intimität, Freundschaft" LIF anbietet:
"Mich verbunden fühlen, nicht allein. Meine Gefühle erleben und nicht wegpacken. Meinen
Körper spüren und nicht funktionieren. Herzensfeuer leben! All das ist und bleibt LIF! Die LIF Wochenenden laden dich immer
wieder ein, dich zu entdecken und deine Heldenreise zu gehen. 
Das nächste LIF Wochenende: 05. – 07. Mai 2023 im Parimal. Wir werden uns gemeinsam an das
„davor“ erinnern. An das, was dich genießen lässt, an das, was dich lieben lässt, an das, was dich in Verbundenheit gehen
lässt. Unsere Heldenreise ins NOW zelebrieren!
Termin: 05. – 07. Mai 2023
Kosten: 240€, zzgl. U/V Pariml
Ort: "Parimal Gut" Hübenthal
Pfingsten , 28. Mai - 04. Juni 2023 „Lust und Liebe"
Ein
Ferienseminar in der Toscana mit
Henriette Heinrichs und Christoph
Swoboda
Gerade der Frühsommer ist eine der schönsten Zeiten in Romitorio. Es entfaltet sich eine
unglaublich sinnliche Blütenpracht und die Hügel und Felder kleiden sich in einen fast übertieben wirkendes Grün.
Während sich in deutschen Breitengraden der Juni manchmal noch überlegt ob
wieder April wird oder schon zum November übergeht, öffnet sich in der Toscana (meist) ein Fenster in eine "milde und warme
Sehnsuchtslandschaft" die mein Herz entspannen und aufatmen lässt.
Es ist genau die richtige Zeit, der richtige Ort, um Lebenslust und Liebe Raum zu geben.
Die Feriengruppe "Lust und Liebe" lädt Dich ein zu einem authentischen, selbstbestimmten,
lust- und liebvollem Leben zurückzufinden.
Den meisten Menschen gelingt es nur schwer ihr Leben wirklich lustvoll zu gestalten. Viele
suchen in der Sexualität "lustvolle Begegnungen". Das ist nicht immer "erfolgreich" und oft mit Entäuschungen und Verletzungen
verbunden. Zu leicht werden die Begegnungen mit anderen Menschen wie Vertäge und Geschäfte gehandelt. Erwartungen und
Forderungen führen zu Anpassung und Verstellung. Einschränkungen und Verwicklungen lassen mich meine innere Wahrheit vergessen
und scheinbar in die Irre gehen. Die Feriengruppe "Lust und Liebe" bietet Dir genügend Raum und Zeit um lust- und liebevoll zu entdecken, was dich
bisher an der Entfaltung Deiner Möglichkeiten behindert hat. Es geht um Genußfähigkeit und Selbstliebe, um Wertschätzung und
Achtsamkeit, um Lebenslust und Vitalität.
Achtsam und liebevoll der
Lust die Türen in meine Lebendigkeit öffnen. Achtsam und lustvoll die
Liebe in mein Leben einladen.
"Lust und Liebe" ist eine Feriengruppe in der es darum geht, den Geschmack der
Leichtigkeit wiederzufinden, die Geschmacksknospen unserer Sinne, unserer Sinnlichkeit von alten Verkrustungen zu
befreien.
Unsere ganze Erfahrung und Kenntnis, unsere Achtsamkeit, unser Mitgefühl und unser ganzes Herz
lassen wir in dieses Seminar fließen.
Wir wollen, dass Deine Fähigkeit die Schönheit der Lebendigkeit zu genießen, sich neu entfalten darf.
 Info und Anmeldung bei mir:
Christoph Swoboda christoph@heinrichs-swoboda.de
Fon: +49(0)89-189 59 717
https://heinrichs-swoboda.de/seminare/feriengruppen/lust-und-liebe/
Donnerstag, 13. Juli bis Sonntag, 16.Juli 2023
„das sechste große heinrichs-swoboda-Sommertreffen“ im Parimal
mit Coco
Heinrichs, Henriette Heinrichs, Christoph Swoboda, den Therapeut*Innen und
Trainer*Innen unseres Instituts und vielen Unterstützer*Innen Freundinnen und
Freunden.
 Nach dem bereits fünf Sommer- seminare 2018, 2019, 2020, 2021 und 2022
riesige Erfolge waren, gibt es auch 2023 wieder ein Sommertreffen.
Drei wunderschöne Tage mit Bewegung, Atem, Meditation und liebevoller Begegnung, eeE (expressiv emotionale Entlastung) und
heilsamer Prozessarbeit.
Wir würden uns freuen, wenn alle kommen, die uns kennen und alle, die uns und unsere Arbeit
gerne kennenlernen möchten. Ein lustvolles Sommerseminar, um alte Freunde wiederzusehen und neue Freundschaften
zu schließen. Menschen, die im ganzen Bundesgebiet, ja in "ganz Europa" verteilt leben und vielleicht schon ähnliche Wege
gegangen sind, treffen sich hier zum gemeinsamen meditieren, Austausch und genießen.
Info und Anmeldung bei Coco:
coco@heinrichs-swoboda.de, 0049-173-97 50 852
https://heinrichs-swoboda.de/seminare/offene-seminare/sommertreffen/
 Jetzt schon planen, freinehmen
und anmelden:
Sommer: "Born to be a Buddha" in Romitorio (Toscana)
10.-20. August 2023
10 Tage mit
Henriette Heinrichs und Christoph Swoboda
Sei es Dir wert, Deine ursprüngliche
Lebenskraft, Deine Freude, Deine Schaffenskraft und Deine Liebe von den Fesseln der Vergangenheit und der Sorge zu
befreien.
 Entdecke und entfessele die Vielfalt
Deiner Potenziale. Erinnere Dein Inneres als heil, unverletzlich und einzigartig. Du bist angeschlossen an eine unerschöpfliche
Quelle, der Kraft, der Liebe, der Zuversicht und Heilung. Vielleicht hast Du es nur vergessen, erinnere Dich.
Die Abgeschiedenheit von Romitorio unterstützt die Intensität dieser Tage.
Alle unsere Feriengruppen finden in Romitorio statt:
Der radikale Tapetenwechsel, das „andere Leben“ dicht an der Natur, das zwischen Tiefgang,
Besinnung und Erholung gut ausbalancierte Programm und die Tag für Tag aufeinander abgestimmten Übungs– und Trainingseinheiten,
lassen eine Feriengruppe in „Romitorio“ zu einer heilsamen und horizonterweiternden Zeit werden.
Unterstützend wirken die heißen Quellen und Wasserfälle von Saturnia, die wir fast jeden Morgen
aufsuchen werden.
Feriengruppen können als einmalige Erfahrung gebucht werden, sie sind jedoch auch eine
sinnvolle Ergänzung zu unseren Jahrestrainings. 
Romitorio ist ein liebenswerter Bauernhof in der südlichen Toscana. Dieses Haus wurde vor ca.
300 Jahren aus Steinen und Trümmern einer alten Einsiedelei erbaut.
Die Unterbringung ist einfach, sie erfolgt in Mehrbettzimmern im Haus, in separaten
Zweibett-Holzhütten im Garten oder in Zelten, welche die Teilnehmenden, wenn sie es wünschen, mitbringen können.
Der Platz im Haus und damit die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Wir empfehlen
deshalb sich rechtzeitig anzumelden.
Info und Anmeldung:
Christoph Swoboda
christoph@heinrichs-swoboda.de Fon: +49(0)89-189 59 717
https://heinrichs-swoboda.de/seminare/feriengruppen/born-to-be-a-buddha/
So ihr Lieben,
jetzt muss ich weiter arbeiten, denn die Sonne und der Garten
rufen mich nach draußen.
Ich würde mich freuen, wenn ich Dich chr, oder die ein oder den anderen noch dazu animieren
konnte, Pfingsten oder im Sommer mit in die Toscana zu kommen.
Liebe, herzliche Grüße aus der Toscana von Coco, Henriette und mir, fröhliche Ostereier
und herzerwärmende Osterfeuer.
Christoph 
PS: Bitte gib unsere Informationen und Termine auch an Menschen weiter, die damit etwas
anfangen können.
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